脖子被掐后一直很痛怎么办

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问题详情：脖子被掐后一直很痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脖子被掐后一直很痛，可能是由于外力导致的局部肌肉或软组织损伤。这种情况下的处理方法可以分为以下几个步骤：

1、冰敷：首先可以采用冰敷的方式，帮助减轻炎症和肿胀。

2、热敷：如果疼痛持续超过24小时，可以改为热敷，有助于促进血液循环和肌肉恢复。

3、轻度按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，避免过于用力造成进一步伤害。

4、休息和观察：观察疼痛部位是否有其他症状（如红肿、淤点等），并注意休息，避免过度使用颈部肌肉。

5、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。但请务必遵循药物说明书上的剂量和使用方法。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业医疗帮助，如前往医院就诊，了解是否有严重的颈部损伤或疾病。

请注意，每个人的情况可能有所不同，因此建议在采取任何措施之前先咨询医生或专业医疗人员的意见。另外，为了避免进一步的伤害，请避免过度使用颈部肌肉，并在恢复期间注意保持良好的姿势和习惯。

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