坐着的时候腰疼是怎么回事

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问题详情：坐着的时候腰疼是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

坐着的时候出现腰疼可能有多种原因，包括以下几点：

1、不良坐姿习惯：长时间保持不正确的坐姿可能导致腰部肌肉和软组织持续受到压迫和牵拉，引起腰肌劳损和疼痛。这通常表现为腰部僵硬、酸痛和无力。改善这种情况的最佳方法是调整坐姿，确保背部和腰部挺直，避免长时间保持同一姿势。此外，定期休息并进行适当的伸展运动也有助于缓解腰痛。

2、腰椎疾病：如患有腰椎间盘突出等腰椎疾病，长时间坐着可能压迫神经末梢而导致明显腰痛，伴有下肢放射性疼痛等感觉障碍表现。此外，腰部的肿瘤、腰椎结核等疾病也可引起坐着时腰疼的症状。对于这些疾病引起的腰痛，需要及时就医进行诊断和治疗。

3、其他疾病：腰部的筋膜炎、肾结石等疾病也可能引起坐着时腰痛的症状。这些疾病的诊断需要专业医生的检查和诊断。

总的来说，坐着时腰疼的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果腰痛持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的坐姿习惯、定期休息和进行适当锻炼有助于预防腰痛的发生。

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