哺乳期吃豆腐会回奶吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期吃豆腐不会导致回奶。
豆腐是由大豆制成的，含有丰富的植物蛋白、微量元素以及矿物质等营养成分，有助于哺乳期女性补充营养，促进身体恢复，并且有助于乳汁的分泌。同时，豆腐中的营养成分还可以提高乳汁的质量，有助于宝宝的生长发育。
因此，哺乳期女性可以适量吃豆腐，不必担心会导致回奶。此外，哺乳期女性应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，有助于促进乳汁分泌。如有任何关于哺乳期的疑虑或不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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