怀孕期腿肿怎么治疗

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问题详情：怀孕期腿肿怎么治疗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期腿肿是一个比较常见的现象，主要受到体内激素变化、子宫增大压迫下腔静脉导致血液回流不畅等因素影响。对于这种情况，建议采取以下措施进行治疗：

1、抬高腿部：适当抬高腿部，有助于促进下肢血液回流，减轻肿胀。可以在坐着或躺着时抬高脚部，使其高于心脏水平线。

2、饮食调节：低盐饮食有助于减轻水肿症状。同时，增加蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡蛋等，有助于维持血浆蛋白的正常水平。

3、增加活动量：适度的活动如散步等有助于改善血液循环，减轻腿部肿胀。但应注意避免长时间站立或久坐。

4、局部按摩：进行腿部按摩有助于促进血液循环，缓解腿部肿胀。但按摩时应注意力道，避免过于用力。

5、注意充分休息：保证充足的睡眠和休息有助于减轻腿肿的症状。

如果腿肿的症状持续加重，或者出现其他不适症状如头痛、视物模糊等，应及时就医。此外，对于任何医疗问题，都应咨询医生意见，以获取专业的诊断和治疗建议。在孕期保持良好的生活习惯和心态，对母婴健康都至关重要。

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