哺乳期能不能吃田鸡
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期是可以适量食用田鸡的。
田鸡含有丰富的营养价值，包括蛋白质、钙等矿物质以及多种维生素，这些营养成分对于哺乳期的女性来说是有益的。它们有助于促进产后恢复，维持身体健康，并有助于产生足够的乳汁供给宝宝。
然而，需要注意的是，田鸡的肉质可能含有寄生虫。因此在烹饪田鸡时，要确保彻底煮熟，以杀死潜在的寄生虫，避免食品安全问题。此外，对田鸡过敏的妈妈应该避免食用，以确保自己和宝宝的健康。
总之，哺乳期的女性可以适量食用田鸡，但要注意烹饪方法和食材的新鲜度，确保食品安全。如有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的意见。
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