左手肘一按就疼怎么办

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问题详情：左手肘一按就疼怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

左手肘一按就疼，可能是由于多种原因导致的，如肌肉劳损、关节炎等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、休息：避免过度使用手臂，让手臂充分休息，有助于缓解疼痛。

2、冰敷和热敷：在疼痛部位交替进行冰敷和热敷，有助于减轻炎症和疼痛。

3、药物治疗：可以涂抹或服用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。但请务必遵循药物使用说明，并咨询医生意见。

4、物理治疗：如针灸、按摩等物理治疗方法，可以帮助缓解疼痛和改善局部血液循环。

5、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况，为你制定个性化的治疗方案。

6、康复锻炼：在医生的指导下，进行一些适当的康复锻炼，有助于增强手臂肌肉和关节的功能，预防疼痛再次发生。

7、保持良好的生活习惯：保持良好的作息、饮食和运动习惯，有助于预防疼痛的发生。

总之，左手肘疼痛需要根据具体情况采取合适的治疗措施。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医，以免延误治疗。

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