用小苏打刷牙对牙齿有害吗

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问题详情：用小苏打刷牙对牙齿有害吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

小苏打（碳酸氢钠）是一种碱性物质，在一些家庭清洁和烹饪中有广泛的应用。但是用小苏打刷牙并不是一种推荐的做法，因为它可能会对牙齿造成一定程度的伤害。

首先，牙齿表面的珐琅质虽然比较坚硬，但是过度使用碱性物质可能会破坏牙齿表面的结构，导致牙齿表面变得粗糙。此外，小苏打还可能改变口腔的酸碱平衡，导致口腔环境变得不适宜，从而增加牙齿腐蚀的风险。因此，长期使用小苏打刷牙可能会导致牙齿损伤和口腔健康问题。

另外，小苏打并不是一种专业的口腔护理产品，不能像牙膏那样含有针对口腔卫生的有效成分和牙齿美白剂。用小苏打刷牙也不能完全替代刷牙和使用牙线的日常清洁工作。正确的口腔护理方法应该包括定期刷牙和使用牙线清洁牙缝等步骤，以预防牙齿疾病和口腔问题。

总之，用小苏打刷牙可能会对牙齿造成伤害，不建议将其作为常规的口腔护理方法。如果需要使用小苏打来去除牙齿表面的污渍或异味等问题，建议咨询牙医的建议并按照专业的方法使用。同时，日常口腔护理应选择专业的口腔护理产品并按照正确的方法进行。

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