17岁女生还能长高吗

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问题详情：17岁女生还能长高吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

一般情况下，女生在17岁时已经进入了青春期后期阶段，身体的大部分生长发育已经完成，但尚未完全定型。因此，仍然有可能长高一定的身高。但是，每个人的生长发育不同，身高的增长也是有限的，建议可以进行骨龄检测以了解生长发育情况。如果想要达到增高的目的，建议平时注意饮食、保持运动等，以下是一些相关的建议：

1、饮食：注意均衡营养，多吃富含钙质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于骨骼的生长和发育。同时，多晒太阳也有助于钙的吸收。

2、运动：适当的运动有助于促进生长激素的分泌和骨骼的生长。建议进行一些有氧运动，如篮球、游泳等。此外，还可以进行一些伸展运动，如瑜伽等，有助于身体的拉伸和身高的增长。

3、睡眠：保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量也对身高的增长有帮助。生长激素在睡眠中分泌较多，因此要保证充足的睡眠时间。

总的来说，虽然17岁女生还有长高的可能性，但具体情况因人而异。如果想要了解身高增长的情况，建议咨询医生或专业生长发育专家的意见。此外，不要盲目相信增高药物或手术等不科学的方法，以免对身体造成损害。

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