最近总是腰酸特别是脊椎上怎么回事

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问题详情：最近总是腰酸特别是脊椎上怎么回事？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

最近总是腰酸，特别是脊椎上，可能有以下几种原因：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如长时间坐姿、站姿或弯腰，可能导致脊椎过度压力，引起腰酸。建议调整姿势，每隔一段时间进行适当的伸展和运动，以缓解脊椎压力。

2、肌肉劳损：长时间过度使用腰部肌肉，可能导致肌肉劳损和腰酸。这种情况下，休息和物理治疗通常可以缓解。

3、腰椎疾病：腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，也可能导致腰酸。这些疾病可能由于长期劳损、年龄增长等因素引起。建议就医进行详细检查，以确定病因并接受相应治疗。

4、骨质疏松症：一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为主要特征的代谢性骨病，可能导致骨骼疼痛，包括腰部酸痛。这种情况通常与年龄、遗传因素等有关。建议进行骨密度检查，以确定是否存在骨质疏松的情况。

5、其他疾病：肾脏疾病、妇科炎症等也可能引起腰酸。如果腰酸持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医进行详细检查。

总之，腰酸可能与多种原因有关，建议保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累。如果腰酸持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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