小孩子腹泻该怎么预防

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问题详情：小孩子腹泻该怎么预防？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

预防小孩子腹泻，可以从以下几个方面进行：

1、注意饮食卫生：孩子的食物要新鲜，现买现吃，不要给孩子吃剩饭剩菜。另外，宝宝的餐具要消毒，尤其是宝宝的辅食工具，每次使用后要清洗干净并晾干。成人避免用嘴吹气试温度等方式喂食婴幼儿，避免将咀嚼过的食物给孩子吃。这样可以帮助预防因食物不洁导致的腹泻。

2、预防感冒和感染：孩子的抵抗力较弱，容易感冒和感染病毒。要注意天气变化，及时增减衣物，避免着凉受寒引起腹泻。

3、饮食调整：要避免过度饮食和不规律的饮食导致孩子脾胃损伤、腹泻等问题。保证充足饮水和适宜的食物搭配，避免油腻、生冷、辛辣的食物刺激胃肠道。对于添加辅食的孩子，食物的种类要逐渐增加，让孩子逐渐适应新的食物种类。

4、注意卫生习惯：培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手等。对于喜欢用手抓东西的孩子，要定期清洁其双手，避免手部接触到病毒或细菌。另外，孩子的生活环境要保持整洁，空气新鲜。避免室内潮湿和通风不良的环境滋生细菌病毒等微生物，对孩子的健康造成影响。

总的来说，预防小孩子腹泻需要注重饮食卫生、预防感冒感染、保持良好的生活习惯和饮食调整等多个方面。同时也要注意观察孩子的身体状况和情绪变化，如有异常应及时就医。

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