月经有於血怎么办

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问题详情：月经有於血怎么办？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经有淤血，通常表现为月经量减少、月经颜色发黑或有血块。针对这种情况，可以尝试以下方法调理：

1、注意保暖：淤血可能是因为身体受凉导致的，特别是在秋冬季节和早春时节，一定要注意保暖，避免身体受凉。同时避免吃生冷的食物，以免加重淤血症状。

2、按摩调理：可以通过按摩的方式促进身体血液循环，帮助身体排出淤血。比如在腹部进行按摩或者使用艾灸等方式来促进血液循环。

3、饮食调理：在饮食方面，可以多吃黑木耳、洋葱等活血的食物，帮助疏通体内淤血的排出。此外，生姜红糖水也可以有效促进淤血排出。在月经来临之前或者来临期间，可以多喝一些红枣姜茶等暖宫的饮品。

4、运动调理：适当的运动也可以帮助缓解淤血症状。根据个人体质选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等轻柔的运动。

5、药物治疗：如果淤血症状比较严重，建议及时就医，根据医生建议采取药物治疗。在药物治疗方面，主要以活血化瘀为主。但是要注意，药物的使用必须在医生的指导下进行，不可自行盲目用药。

总的来说，月经淤血需要根据具体情况选择合适的方法进行调理。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力，保持心情愉悦等也有助于缓解淤血症状。

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