香蕉猕猴桃苹果汁功效

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

香蕉、猕猴桃和苹果混合制成的果汁具有丰富的营养价值和多种功效。

首先，这款果汁含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾和镁等。这些营养成分有助于增强人体免疫力，预防疾病，并维持人体正常的生理功能。

其次，这款果汁对胃肠道有很好的保健作用。其中的香蕉和猕猴桃都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，这些水果中的某些成分也有助于消化，能改善消化不良等问题。

再者，这款果汁还有美容的功效。其中的苹果和猕猴桃都富含维生素C和抗氧化物质，有助于抗衰老，保持皮肤紧致有弹性。此外，这些水果中的某些成分还能帮助排毒，有助于改善皮肤状况。

最后，这款果汁还有助于降低血糖和血脂。香蕉和猕猴桃中的一些成分能够刺激胰岛素的释放，有助于控制血糖水平。同时，这些水果中的维生素C和钾等也有助于降低血压，预防心血管疾病。

总的来说，香蕉猕猴桃苹果汁具有增强免疫力、促进消化、美容、降低血糖和血脂等多种功效。但请注意，果汁的功效与个体差异有关，建议根据自身情况适量饮用。

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