冲米粉是先放水还是先放米粉
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问题详情：冲米粉是先放水还是先放米粉？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
冲米粉时，建议先放水，然后再加入米粉。以下是具体的步骤和注意事项：
1、准备工具：消毒过的碗和勺子、适量的温开水和米粉。确保水温适宜，不宜过热或过冷。
2、舀米粉：使用勺子舀适量的米粉，根据宝宝的年龄和食量来决定米粉的用量。
3、冲泡：将米粉倒入碗中，然后慢慢加入适量的水。边倒水边搅拌，这样可以使米粉更均匀地溶解在水中。注意水的温度不要太高，以免破坏米粉中的营养成分。
4、搅拌：用勺子或筷子顺时针或逆时针搅拌均匀，直到米粉成为糊状。注意搅拌时要避免混入空气，以免引起胀气。
以上步骤完成后，可以根据个人口味和需求适当添加其他辅食或调味品。总之，正确的冲泡顺序和注意事项有助于保持米粉的营养成分，让宝宝更好地吸收营养。
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