急性肠胃炎吃点什么好

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问题详情：急性肠胃炎吃点什么好？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

急性肠胃炎患者的饮食应以清淡、易消化、低油脂、高营养为主，以减轻肠胃负担，有利于病情恢复。以下是具体的饮食建议：

1、粥类：如小米粥、南瓜粥等，不仅易于消化，还具有保护胃黏膜的作用。同时，这些食物还能补充身体所需的营养和水分，有助于缓解急性肠胃炎引起的不适。

2、面条：属于比较软的食物，容易消化吸收，且营养丰富。

3、水果：如苹果、葡萄等富含维生素的水果，但需避免进食过酸或过甜的水果，以免刺激肠胃。另外要注意，如果是急性肠胃炎发作期间最好不要吃水果。

4、蔬菜：如土豆、胡萝卜等蔬菜易消化且营养丰富，有助于急性肠胃炎的恢复。同时，可以将蔬菜做成蔬菜汤或炖菜等形式，更易于消化。

5、其他食物：还可以适当吃一些馒头、酸奶等食物。这些食物也有助于急性肠胃炎的恢复。但要注意避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物以及不易消化的食物，以免加重肠胃负担，导致病情加重。

在急性肠胃炎发病期间，建议遵循“轻食”原则，少量多餐，避免暴饮暴食。同时遵循医生的治疗和指导是非常重要的，如果症状严重或有持续的病情，建议及时就医。具体的饮食和治疗方法请以医生的建议为准。

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