睡醒后肩膀疼怎么回事

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问题详情：睡醒后肩膀疼怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

睡醒后肩膀疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、睡姿不当：如果在睡眠过程中睡姿不正，可能会导致肩部的肌肉、关节和筋膜等组织长时间处于紧张状态，从而引起疼痛。此外，睡眠过程中肩部受凉也可能导致疼痛。建议保持良好的睡姿，使用保暖性能良好的床上用品。

2、肩关节炎：这种情况通常与肩关节劳损有关，导致关节周围的肌肉和筋膜等组织发炎。在睡眠过程中，由于身体姿势的变化或受到风寒的影响，会引发关节炎症的发作并导致疼痛。对于这种情况，需要到医院进行肩部X线检查以确定是否存在关节炎等疾病。治疗包括口服非甾体类抗炎药等。

3、颈椎病：如果患有颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根也可能引起肩部疼痛。建议在医生指导建议下进行相应的检查和治疗。如果确实是颈椎病引起的肩部疼痛，应该注意休息和调理坐姿等日常习惯，以及通过口服药物进行治疗。在日常生活中需要注意保养颈椎，避免长时间低头工作或玩手机等。

除了上述原因外，其他疾病如肩袖损伤、肩袖断裂等也可能引起肩部疼痛。因此，如果睡醒后肩膀疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医并进行相应的检查和治疗。同时，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉等。

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