婴儿缺钙吃什么补得快
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问题详情：婴儿缺钙吃什么补得快？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
婴儿缺钙可能会影响骨骼、牙齿和神经系统的正常发育，因此需要适当补充钙质。以下是一些富含钙质的食物和补充方法，供您参考：
1、母乳：母乳是婴儿最好的食物，其中含有丰富的钙质和营养素，有助于促进婴儿骨骼和神经系统的发育。
2、配方奶粉：如果无法母乳喂养，家长应选择含有适量钙质的配方奶粉。
3、辅食：对于已经开始添加辅食的婴儿，家长可以在辅食中添加一些富含钙质的食物，如熟虾皮、豆类、鸡蛋、牛奶等。
4、钙补充剂：如果婴儿缺钙情况较为严重，建议及时咨询医生，在医生的指导下使用钙补充剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
5、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，因此保证婴儿摄入足够的维生素D也很重要。家长可以让婴儿适当晒太阳，或者在医生的指导下使用维生素D补充剂。
除了以上方法，家长还应注意合理搭配食物，保证婴儿摄入足够的营养。同时，避免过量补钙，以免对婴儿的健康造成不良影响。
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