甲亢病饮食需要注意什么

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问题详情：甲亢病饮食需要注意什么？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

甲亢病饮食需要注意以下几点：

1、适当增加高热量、高蛋白质的食物摄入，如肉类、蛋类、奶制品等，以补充身体因疾病消耗的能量。但需注意，避免食用含碘量较高的食物，尤其是海产品，如海鱼、海带等。此外，患者还应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。

2、保持饮食规律，避免暴饮暴食，建议少食多餐。

3、多食用新鲜蔬菜和水果以补充维生素和矿物质，有助于身体健康的恢复。同时，蔬菜中的大量膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，有利于消化和吸收营养。此外，菌类食物对于免疫调节也有一定作用。

4、保持充分的水分摄入，以促进新陈代谢和代谢废物的排出。同时避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。

5、饮食搭配要均衡，注意食物的多样化。在控制食物总量的前提下，尽量做到荤素搭配合理。对于甲亢患者来说，应避免摄入过多的动物蛋白和碳水化合物，以免影响治疗效果。同时避免过多摄入高脂肪的食物，以免加重身体的负担。

总之，甲亢病饮食应以高热量、高蛋白为主，避免含碘食物和刺激性食物的摄入，保持饮食规律，均衡搭配营养。同时保持良好的生活习惯和心态也有助于身体的恢复。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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