熬夜通宵会让青春痘长起来吗
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
熬夜通宵可能会导致青春痘的出现或加重。
熬夜会破坏正常的皮肤代谢和修复机制，导致皮肤状况变差。长时间熬夜可能导致免疫系统受损，使得身体对细菌和炎症的抵抗力下降，从而增加皮肤感染的风险。此外，熬夜还可能导致内分泌失调，从而加剧皮肤的油脂分泌，使得青春痘更容易产生。
因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体与皮肤的健康状态。同时，对于青春痘的预防和治疗，除了保持良好的作息习惯外，还需要注意饮食健康、保持皮肤清洁、避免压力等。如果青春痘问题严重，建议寻求医生的帮助。
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