甲亢病人饮食需要注意什么

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问题详情：甲亢病人饮食需要注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

甲亢病人饮食需要注意以下几个方面：

1、增加热量供应：因为甲亢患者的基础代谢率增高，能量消耗较大，因此需要增加热量供应，可以通过碳水化合物如米饭、面条等主食补充能量。

2、高蛋白饮食：因为蛋白质分解加速，导致负氮平衡，因此饮食中应保证高蛋白摄入，可以多吃蛋类、肉类等。

3、低碘饮食：避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。碘是甲状腺激素合成的原料，摄入过多碘会促进甲状腺激素的合成和释放，从而加重甲亢病情。

4、多吃富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果等，有助于调节身体的新陈代谢和免疫力。

5、避免刺激性食物和饮料：如辛辣食品、酒精、咖啡等刺激性食品和饮料可能会加重甲亢症状，因此应尽量避免食用。

6、保持充足的水分摄入：因为出汗多且机体新陈代谢旺盛，因此要保证充足的水分摄入。饮用水最好饮用白开水。避免饮用可能引起神经兴奋的饮料，如茶、咖啡等。

7、均衡饮食：在控制饮食的同时也要注意保持均衡饮食，避免暴饮暴食和不规律饮食。

总之，甲亢病人的饮食应以高热量、高蛋白、低碘、富含维生素和水分为主，同时避免刺激性食物和饮料的摄入。如果有任何疑问或需要个性化的饮食建议，请及时咨询医生或营养师的建议。

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