跟腱炎穿什么鞋

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问题详情：跟腱炎穿什么鞋？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

跟腱炎患者建议选择以下类型的鞋子：

1、宽松、舒适、软硬度适中的鞋子，这样可以让跟腱炎部位得到充分的休息，减轻疼痛和促进恢复。

2、选择有气垫或缓震设计的运动鞋，这种鞋能够减少行走时对跟腱的冲击力，降低跟腱炎的炎症程度。气垫的位置应放在后跟下方，可以更好地保护跟腱。

3、选择有良好支撑和稳定性的鞋子，以支撑足弓和减少跟腱的压力。这样的鞋子有助于分散脚部的压力，避免过度集中于跟腱部位。

4、选择鞋底较软且有一定弹性的运动鞋，这样可以减少行走时的震荡和冲击，有助于缓解跟腱炎的症状。同时，避免选择鞋底过硬或过薄的鞋子。

总的来说，选择一双适合跟腱炎患者的鞋子非常重要，可以有效地减轻疼痛和促进恢复。除了选择合适的鞋子外，跟腱炎患者还应注意休息、避免剧烈运动和进行适当的物理治疗等。如有需要，建议咨询专业医生或鞋店售货员获取更具体的建议。

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