吃了不消化肚子经常很饱感觉怎么办

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问题详情：吃了不消化肚子经常很饱感觉怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

吃了不消化肚子经常很饱的感觉，可能是由于胃肠功能紊乱、消化不良等原因引起的。以下是一些建议的处理方法：

1、调整饮食：建议少吃油腻、生冷等刺激性食物，如炸鸡、雪糕等，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，以促进胃肠蠕动。同时应规律饮食，避免暴饮暴食。

2、适当运动：在饭后可以进行适当的运动，如散步等，以促进胃肠道蠕动，有助于消化。但需注意避免剧烈运动，以免加重身体不适。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用促胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，以及促进消化的药物，如乳酶生片、健胃消食片等。还可以使用益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊等，以调节肠道菌群，有利于消化。

4、保持良好的心态：焦虑、紧张等不良情绪可能会影响胃肠道的消化功能，因此保持良好的心态对于缓解消化不良的症状也有一定的帮助。

5、寻求专业医疗帮助：如果消化不良的症状持续不缓解或者反复发作，建议及时就医检查，以排除是否存在胃肠道疾病或其他疾病的可能。

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