患腰椎间盘突怎么办

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问题详情：患腰椎间盘突怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果患有腰椎间盘突出，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：避免长时间坐立，注意保持正确的坐姿和站姿。坐的时候选择有靠背的座椅，尽量挺直腰杆。长时间坐或站立时，可以稍微活动一下身体，做些伸展运动。此外，避免过度劳累，避免进行剧烈运动或重体力劳动。

2、物理治疗：在医生的指导下进行热敷、按摩等物理治疗，有助于缓解腰痛和神经受压的症状。还可以采用牵引、针灸等物理疗法辅助治疗。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛和消炎。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或类固醇类药物。但长期使用药物可能会有副作用，需遵循医生的建议。

4、手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出患者，可能需要手术治疗以减轻疼痛和改善生活质量。手术方法包括腰椎间盘切除术等，但手术风险较高，需在医生的指导下进行决策。

5、饮食调理：保持健康的饮食习惯有助于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。增加富含钙、维生素D等骨骼营养的食物，如牛奶、豆腐等。同时，保持健康的体重也有助于减轻腰椎的负担。

请注意，以上建议仅供参考，如有身体不适请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同。

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