两周岁宝宝缺锌怎么办

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问题详情：两周岁宝宝缺锌怎么办？

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

两周岁宝宝缺锌，可以采取以下措施：

1、食物补充：锌元素主要通过食物来摄取，家长应让宝宝养成良好的饮食习惯，多吃富含锌的食物，如瘦肉、肝、蛋、鱼等。此外，还可以增加南瓜子、松子仁等坚果类食物的摄入，也有助于锌的补充。另外要注意饮食搭配均衡，不能只依靠某一种食物进行补充。如果宝宝因为挑食厌食导致缺锌，应注意耐心引导，逐渐扩大宝宝的饮食范围。如果宝宝是因为对某一类食物过敏需要回避导致的缺锌，需要请教医生获取专业的指导。

2、药物补充：如果宝宝缺锌严重或无法通过食物补充足够的锌，可以在医生的指导下使用补锌药物进行补充，如葡萄糖酸锌等。此外，也可以服用锌硒宝等营养补充剂。

在采取以上措施的同时，家长还应定期带宝宝去医院进行微量元素检查，了解宝宝的身体情况。如果宝宝出现其他不适症状，应及时就医。此外，对于宝宝的饮食起居要细心照料，适当带宝宝进行户外活动，多晒太阳，以增强身体抵抗力。如果宝宝有服用其他药物的情况，应在医生指导下与补锌药物间隔一定时间服用，以免药物相互作用影响锌的吸收。总之，对于缺锌的宝宝，要在医生的指导下进行合理的补充和调理。

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