经常心绞痛头晕气短怎么办

心绞痛、头晕和气短这些症状可能与心血管疾病有关，应当引起重视。如果出现这些症状，应该尽快咨询医生并进行检查。在等待就诊的过程中，可以采取以下措施缓解不适：

1、立即休息：避免剧烈运动或过度劳累，尽量坐下或躺下休息。

2、调整呼吸：尝试深呼吸，放松身体，有助于缓解头晕和气短的症状。

3、避免刺激：避免紧张、焦虑等情绪刺激，这些情绪可能会加重心绞痛的症状。

4、服用急救药物：如果经常出现心绞痛，应该随身携带急救药物，如硝酸甘油等。在出现心绞痛时立即服用。

此外，根据医生的建议，可以采取以下措施来改善心血管健康：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2、控制伴随疾病：如果有高血压、高血糖等伴随疾病，应该积极治疗并控制好这些疾病。

3、定期体检：定期进行体检，关注心血管健康，及时发现并处理潜在问题。