怀孕34周宫缩比较频繁怎么办
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕34周宫缩频繁是一个需要关注的现象，但并不必过于担心。宫缩频繁可能由多种原因引起，如胎儿活动、子宫肌肉敏感等。为了安全起见，建议采取以下措施：
1、观察宫缩情况：记录宫缩的频率、持续时间和强度，以便了解宫缩的特点。如果宫缩变得规律且强烈，可能意味着即将临产，建议及时就医。
2、保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。同时，注意饮食均衡，多摄取营养丰富的食物，有助于胎儿的健康成长。
3、避免刺激：避免腹部受到压迫或刺激，不要提重物，以免加重宫缩。此外，注意穿着宽松舒适的衣服，避免穿着紧身衣物。
4、定期产检：定期进行产检，密切关注胎儿和宫缩情况。医生会根据具体情况给出相应的建议和处理措施。
5、保持联系：如有任何疑虑或不适，随时与医生保持联系，以便及时得到专业的指导。
总之，怀孕34周宫缩频繁时，要保持放松的心态，注意观察宫缩情况，并遵循医生的建议。如果宫缩逐渐规律并伴随疼痛、出血等症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和定期产检有助于确保母婴健康。
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