抑郁症发作是什么感觉
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
抑郁症发作时，患者可能会经历一系列强烈的情感、心理和身体不适。常见的感受包括：
1、情绪低落：长时间感到沮丧、无助或绝望。
2、失去兴趣：对曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣，即使参与也感受不到乐趣。
3、焦虑：可能经常感到不安、急躁或担心。
4、睡眠问题：可能过度睡眠或失眠，导致精力不足或精神状态不佳。
5、食欲和体重变化：可能导致食欲增加或减少，从而导致体重的变化。
6、疲劳和缺乏能量：即使休息后也感到精力不足。
7、自尊心受损：可能感到自己毫无价值，不值得被爱和关心。
8、注意力难以集中：记忆力减退，注意力难以集中。
9、有自杀念头：可能会产生强烈的自杀冲动或想法。
10、身体不适：可能出现各种身体不适，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。
每个人的体验可能会有所不同，这些只是常见的症状，不代表每个人的经历。如果有这些症状出现并且持续时间较长，影响到了日常生活，应及时寻求专业医疗人员的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过适当的治疗，大多数人的症状可以得到改善。
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