患有过敏性鼻炎应该怎么办

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问题详情：患有过敏性鼻炎应该怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

患有过敏性鼻炎时，首先要了解并避免接触过敏原，这是最重要的治疗方式。以下是一些具体的应对措施：

1、避免接触过敏原：了解自己对哪些物质过敏，如花粉、尘螨等，尽量避免接触这些过敏原。在花粉季节，尽量减少户外活动，必要时可以佩戴口罩。保持室内环境清洁，定期清理空调滤网等。

2、药物治疗：使用抗过敏药物是缓解过敏性鼻炎症状的有效方法。如症状较轻，可使用非处方药如抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定等）。如症状较重，需要在医生指导下使用鼻喷雾剂或口服激素类药物。注意药物使用需规范，不可自行调整剂量或停药。

3、鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症症状。

4、增强免疫力：保持充足的睡眠，适当的运动，均衡的饮食，有助于增强免疫力，减少过敏反应的发生。

5、生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免吸烟和二手烟，保持室内空气新鲜流通。在天气干燥或污染严重时，可以使用空气净化器和加湿器。

6、寻求专业帮助：如果过敏性鼻炎症状持续严重或反复发作，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。过敏性鼻炎患者应遵循医生的建议，规范治疗，保持良好的生活习惯和心态。以上提到的药物需要在医生的指导下使用，切勿盲目自行用药。

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