夏天脚后跟就开裂了怎么办
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问题详情：夏天脚后跟就开裂了怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
夏天脚后跟开裂可能是由于多种原因导致的，如皮肤干燥、角质过厚、营养不良或长时间摩擦等。要解决这个问题，可以采取以下步骤：
1、泡脚并软化角质：每天晚上泡脚时可以使用温水，以促进血液循环并软化角质。在泡脚过程中可以使用柔软的刷子轻轻去除角质，注意力度不要过大。完成后用清水洗净并擦干脚部。
2、保持皮肤滋润：涂抹保湿霜或润肤膏有助于保持皮肤滋润，防止干裂。选择含有甘油、凡士林等成分的护肤产品，可以有效锁住水分。
3、穿合适的鞋子和袜子：选择透气性好、舒适柔软的鞋子和袜子，避免长时间穿着高跟鞋等造成脚部过度摩擦。同时保持鞋内卫生，避免潮湿环境滋生细菌。
4、补充营养：保持均衡饮食，多摄入富含维生素A、维生素B等营养成分的食物，有助于改善皮肤干燥情况。
5、使用药物治疗：如果开裂情况较为严重或伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医。医生会根据具体情况开具适当的药物，如抗真菌药物、抗生素等。
6、注意脚部防晒：虽然脚部一般不容易受到紫外线的伤害，但在夏季户外活动时仍需注意防晒，可以涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防晒措施。
总之，如果夏天脚后跟开裂情况严重或持续不愈，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。
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