来大姨妈可以吃李子吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
大姨妈期间是可以适量食用李子的。
李子富含丰富的营养成分，包括多种维生素和矿物质，有益于身体健康。而且，李子具有清热、生津等功效，适当食用可以缓解疲劳、促进消化。不过，应注意避免过量食用，特别是对于胃肠功能较弱的人群来说，过多食用李子可能会引起胃肠不适等问题。因此，在食用李子时，应注意适量为宜。
总的来说，大姨妈期间适量食用李子对身体是有好处的，但具体食用量还需根据个人体质和健康状况来判断。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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