芹菜籽能降血压吗

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问题详情：芹菜籽能降血压吗？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

芹菜籽在一定程度上可以帮助降低血压。芹菜籽中富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，这些成分对于调节血压有一定的辅助作用。具体来说，芹菜籽中的某些成分如挥发油、芹菜素等被认为有助于舒张血管平滑肌，从而扩张血管，降低血压。此外，芹菜籽中的膳食纤维也有助于改善肠道健康，促进身体新陈代谢，间接对降低血压产生积极影响。

然而，需要明确的是，芹菜籽并不能像药物一样直接显著地降低血压。对于高血压患者来说，食用芹菜籽可以作为辅助降血压的一种方式，但不能完全替代药物治疗。同时，降低血压需要综合考虑饮食、运动、药物等多方面因素，食用芹菜籽只是其中的一个辅助手段。

此外，对于具体食用方法和剂量，建议咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据个人情况提供针对性的建议，以确保食用芹菜籽的方式和时间等符合健康需求。

总的来说，芹菜籽在一定程度上可以帮助降低血压，但不能完全替代药物治疗，应当结合其他方法来综合调节血压。

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