狭窄性腱鞘炎应注意什么

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问题详情：狭窄性腱鞘炎应注意什么？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

狭窄性腱鞘炎是一种比较常见的疾病，通常是由于腱鞘狭窄导致肌腱在腱鞘内受到压迫和刺激所引起的炎症反应。对于患有狭窄性腱鞘炎的患者，应注意以下几个方面：

1、充分休息：避免过度劳累和重复性的手部活动，尽量让患部得到充分的休息，避免加重病情。

2、局部保暖：注意患部的保暖，避免寒冷刺激，以免加重炎症反应。

3、温和运动：进行适当的运动，有助于缓解肌肉紧张和僵硬，但要避免剧烈运动和过度用力。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进患部的恢复。

5、药物治疗：在医生的建议下使用药物治疗，如消炎止痛药、抗生素等，以减轻炎症和疼痛。

6、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张，促进局部血液循环。

7、定期检查：定期到医院进行复查，以便医生了解病情进展和治疗效果。

8、避免诱发因素：尽量避免诱发狭窄性腱鞘炎的因素，如长时间使用电脑、手机等，以免加重病情。

总之，狭窄性腱鞘炎患者应注意充分休息、局部保暖、温和运动、饮食调理等方面，积极配合医生的治疗建议，以促进病情的恢复。如果病情加重或症状持续不缓解，应及时就医。

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