慢性胃炎喝什么牛奶好
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
慢性胃炎患者可以选择低脂、低糖的牛奶，例如纯牛奶或酸奶。
1、纯牛奶：纯牛奶中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以补充身体所需的营养物质。同时，纯牛奶中的蛋白质可以覆盖胃黏膜，起到一定的保护作用。建议选择温热的牛奶，以免过冷的牛奶刺激胃黏膜而引起胃部不适。但要注意不要空腹饮用。
2、酸奶：酸奶中含有益生菌，对于胃肠道的消化吸收功能有一定好处。适当喝酸奶还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。然而酸奶多数较凉，慢性胃炎患者喝时可以选择常温的或加温后饮用，以避免生冷酸奶刺激胃部导致疼痛或胃酸过度分泌。对于刚出锅加热过度的热酸奶，应使其恢复到适宜温度后再饮用，以免过烫的饮品对胃黏膜造成刺激和损伤。慢性胃炎患者应避免进食过多寒凉的食物和饮品，以免加重胃部不适的症状。
总之，慢性胃炎患者可以选择纯牛奶或酸奶作为日常饮品，但需要根据个人体质选择适当的饮用方式，避免因饮用不当而引发胃部不适。如果有任何疑虑或症状加重，请及时咨询医生。
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