香榧哺乳期能吃吗

哺乳期是可以适量食用香榧的。

香榧含有多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，这些营养成分对于哺乳期妇女和婴儿都有益处。适量食用香榧有助于补充身体所需的营养，提高母乳的质量。

然而，香榧含有较高的脂肪和热量，因此过量食用可能导致体重增加或其他健康问题。建议哺乳期妇女在食用香榧时要适量，避免摄入过多的热量和脂肪。同时，注意个人体质，如果出现过敏反应或其他不适，应立即停止食用并咨询医生。

总之，哺乳期妇女可以适量食用香榧，但要注意适量和个人体质反应。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。