血清胆固醇偏高达57要不要紧

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问题详情：血清胆固醇偏高达57要不要紧？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

血清胆固醇偏高达57mmol/L是比较严重的情况，因为正常人的胆固醇水平应该在一定范围内波动，超过正常范围则可能会对身体造成不良影响。胆固醇水平升高会增加心血管疾病的风险，如冠心病、中风等。因此，建议尽快采取措施降低胆固醇水平。

为了降低胆固醇水平，可以采取以下措施：

1、饮食调整：避免高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物的摄入量。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助降低胆固醇水平，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3、控制体重：肥胖人群更容易出现胆固醇水平升高的情况，因此控制体重也是降低胆固醇的重要措施之一。

4、药物治疗：如果胆固醇水平过高无法通过饮食和运动控制，医生可能会建议使用药物来帮助降低胆固醇水平。常用的药物包括他汀类药物等。

总之，血清胆固醇偏高达57mmol/L是一项需要重视的健康问题，建议及时就医，接受专业的治疗和建议。同时，注意调整生活方式和饮食习惯，以降低胆固醇水平并维护身体健康。

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