十九岁还可以长高吗

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问题详情：十九岁还可以长高吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

十九岁是否还能长高，取决于个体的骨骼生长发育情况。

一般来说，在青春期结束后，人的生长发育逐渐趋于成熟，骨骼生长板的软骨细胞停止增长，身高基本定型。对于大多数人而，特别是在大约18岁左右，青春期结束时骨骺线闭合。但也有部分人群骨骺线闭合的时间稍晚一些，可能在十九岁之后仍然有长高的空间。因此，如果想知道自己是否还有长高的可能，建议去医院骨科拍X光检查骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合，则自然长高的可能性较小。但如果骨骺线尚未闭合，则仍有长高的可能。

此外，无论骨骺线是否闭合，都可以通过合理的饮食调整、适当的运动和充足的睡眠来促进身体的生长发育。因此建议保持良好的生活习惯，尽可能发掘自己的生长潜力。如果有更高的期望或疑虑，建议咨询医生或专业身体发育专家以获取专业建议和指导。

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