经期喝藏红花的功效

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问题详情：经期喝藏红花的功效？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

经期喝藏红花有以下功效：

1、具有活血化瘀的作用，能够改善血液循环，可以缓解血瘀导致的经期月经量少，同时能够改善月经血排出不畅的情况。对于女性痛经的症状也有一定的缓解作用。

2、具有解郁安神的作用，有助于缓解经期烦躁、抑郁等情绪不佳的症状。晚上泡水饮用也有助于改善睡眠质量不好的现象。需要注意如果月经期的妇女没有出现这些症状和情况则没有必要去喝藏红花。而且个人体质不同不能盲目饮用藏红花泡水来保健，如果出现不适建议及时就医治疗。另外要注意避免大量饮用藏红花水，以免影响身体健康。在经期期间建议要注意做好保暖措施，避免吃一些生冷刺激性的食物，以免加重痛经的症状。同时也要注意个人卫生，避免引起感染。保持良好的心态，避免过度劳累和熬夜。这些都是有助于身体健康的。

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