月经该来的时候没有来怎么办

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问题详情：月经该来的时候没有来怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

当月经没有按时来，首先不要过于紧张，因为许多因素都可能影响月经周期。以下是一些建议：

1、等待观察：月经周期受到许多因素的影响，如压力、饮食、运动等。偶尔的延迟可能是正常的。通常情况下，月经周期在几天到一周左右的变动是正常的。因此，可以暂时等待观察。

2、自行检测是否怀孕：如果已经过了月经周期，并且有可能怀孕，可以自行检测或者去医院进行血液hCG检查以确认是否怀孕。

3、保持健康的生活方式：确保饮食均衡、适量运动、保持良好的睡眠和减轻压力等，有助于维持月经周期的规律。

4、妇科检查：如果月经延迟时间较长（超过一周），或者伴随其他症状（如异常出血、腹痛等），建议进行妇科检查以排除任何可能的健康问题。

5、寻求医疗帮助：如果月经延迟并且伴随其他症状，或者对自己的情况感到担忧，建议及时咨询医生或妇科专家，他们可以提供专业的建议和治疗方案。

总之，如果月经没有按时来，首先应该保持冷静并观察等待。如果担心或有其他异常情况，请及时咨询医生或妇科专家。

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