一个人的正常心率是多少

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

正常人的心率在安静状态下通常是每分钟60到100次，但在某些情况下可能会有所不同。心率受到多种因素的影响，如年龄、性别、运动、情绪等。因此，对于特定个体而言，心率正常范围可能会有所不同。具体如下：

1、年龄：一般来说，随着年龄的增长，心率会逐渐下降。新生儿的正常心率一般在每分钟90到160次左右；儿童和青少年的平均心率在每分钟大约90次左右；成年人的平均心率则在每分钟大约75次左右。然而，老年人的心率可能会因心血管系统的老化而相对较慢。

2、运动与情绪：运动或情绪激动时，人的心率会增加。剧烈运动后，心率可能达到每分钟140次以上。而在深度睡眠中，人的心率可能低于每分钟60次。因此，了解这些影响心率的常见因素对于准确判断一个人的心率是否异常非常重要。如果存在持续的心率异常现象，应及时就医检查和治疗。另外需要注意的是个体的静息心率在正常范围内可能也存在差异。有些人天生具有较慢的心率（如运动员），只要没有不适的症状，这种差异通常不需要担心。

总之，正常的心率是一个范围而非固定的数值，具体情况需要根据不同个体来判断。如果有关于心率的问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构进行进一步的评估和诊断。

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