失眠梦呓是什么意思
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
失眠梦呓通常是指失眠和梦呓两种症状同时出现的情况。具体来说：
失眠指的是难以入睡、难以维持睡眠，或者早醒的情况，并且这种情况导致患者出现疲惫感，影响工作或生活。这可能是由多种因素造成的，如环境噪音、心理压力过大、睡前不良习惯等。而梦呓是指在睡眠中无意识说话或发出声音的现象。这可能是由心理因素、疲劳或压力导致的。偶尔的梦呓可能并无大碍，但如果频繁出现，可能需要关注并寻找潜在的原因。
当这两种症状同时出现时，可能意味着患者的睡眠质量受到严重影响。这可能与精神压力过大、焦虑、抑郁等心理因素有关。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，并适当进行运动。如果症状严重或持续出现，建议及时就医寻求专业的医疗建议。在专业医生的指导下，可能需要进行相关检查以确定潜在的原因，并采取合适的治疗措施。
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