怎么去除牙结石用简单的方法
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
去除牙结石的简便方法主要包括以下几种：
1、使用电动牙刷刷牙：选择清洁能力较强的电动牙刷，并注意刷牙的方式方法，以清除牙齿表面的牙结石。电动牙刷的震动频率较高，可以更彻底地清洁牙齿。注意要坚持正确刷牙和使用牙线来清理牙齿，这对预防牙结石的形成非常有帮助。
2、使用白醋漱口：白醋含有醋酸，能溶解牙结石。可以含一口白醋在嘴里漱口两到三分钟，然后吐掉，再拿牙刷刷牙。也可以采用混合白醋和柠檬汁的方式，这种方法可能需要一些时间，但对于去味也很有效。
3、使用小苏打刷牙：小苏打对于去除牙齿表面的结石有很好的效果。此外，也可以通过简单的物理手段清除轻微的牙结石。可以通过在牙膏上多加一点食盐来清洁牙齿表面及牙缝的牙结石。注意不要使用过于频繁，避免损伤牙齿。使用小苏打时应避免浓度过高或使用过于频繁，以免对口腔造成伤害。
请注意，这些方法适用于去除轻度牙结石。对于严重的牙结石问题，建议寻求专业牙医的帮助。定期到口腔医院进行洗牙和口腔检查是预防和治疗牙结石的有效方法。
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