得了网球肘还能健身吗

网球肘（肱骨外上��ndp髁炎）是由于肘关节长期过度活动或损伤导致的常见运动损伤疾病。患者在患病期间应该避免进行高强度的健身活动，特别是在肘部过度使用或引发疼痛的活动。不过，这并不意味着患者不能进行任何形式的运动或健身。

在患病初期，患者应当休息并适当冰敷，以减轻炎症和疼痛。随着症状的缓解，患者可以逐渐开始一些轻度运动，如游泳、瑜伽等低强度运动，这些运动不会给肘部带来过大的压力。此外，一些使用其他身体部位的运动，如深蹲、俯卧撑等，只要不会引发肘部疼痛，也可以适当进行。

最重要的是要避免重复性的、高强度的肘部动作，同时可以咨询医生或物理治疗师进行专业的建议和治疗方案。随着治疗和康复的进行，患者可以根据自身情况逐渐恢复健身活动。所以，得了网球肘后，在病情允许的情况下，仍然可以进行适当的健身活动。

以上建议仅供参考，具体情况应根据医生的建议而定。此外，康复期间，患者还应注意休息、局部保暖、调整饮食等，以促进机体恢复。