站久了会腰酸是怎么回事情

559次浏览・8月前

问题详情：站久了会腰酸是怎么回事情？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

站久了腰酸可能有多种原因，包括肌肉疲劳、姿势问题、腰椎疾病等。以下是一些可能的因素：

1、肌肉疲劳：长时间站立会导致腰部肌肉持续紧张，引起肌肉疲劳和腰酸。这种情况下，休息和适当的伸展运动有助于缓解不适。

2、姿势问题：不良姿势也可能导致长时间站立后腰酸。如果站立时姿势不端正，腰部肌肉可能需要额外的努力来维持平衡，这可能导致疲劳和疼痛。保持正确的站立姿势是很重要的，可以尝试调整站立姿势并寻找正确的平衡点。

3、腰椎疾病：如果长时间站立后腰酸持续存在或加重，可能是腰椎疾病的症状。例如，腰椎间盘突出、腰椎退行性变等可能导致腰部疼痛和不适。此外，骨质疏松症也可能导致腰椎无法承受长时间的负荷而引发腰酸。在这种情况下，建议咨询医生进行诊断和治疗。

4、其他因素：其他可能的原因包括内脏疾病、泌尿生殖系统问题等，这些情况也需要进行医学诊断和治疗。如果有任何疑虑或疼痛持续加重，请及时咨询医生。

总之，站久了腰酸可能是由多种原因引起的。如果长时间站立后出现腰酸症状，可以尝试休息和伸展运动来缓解症状。如果疼痛持续存在或加重，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有