昨天脚趾头被踩青有点肿怎么办

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问题详情：昨天脚趾头被踩青有点肿怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

当脚趾头被踩伤导致淤青和肿胀时，可以采取以下措施来处理：

1、休息：避免走动，让脚趾充分休息，以减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚趾上，每次敷15-20分钟，可以帮助减轻肿胀和缓解疼痛。

3、抬高：将受伤的脚抬高，以减轻血液淤积和肿胀。

4、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和减轻肿胀。

5、药物治疗：可以涂抹一些外用药物如消炎止痛药、活血化瘀的中药等，以缓解疼痛和促进淤血吸收。

6、检查伤势：如果伤势严重，比如出现明显的疼痛、淤血、活动受限等情况，建议尽快就医检查，以确定是否存在骨折或其他损伤。

7、预防措施：在恢复期间，避免过度活动和剧烈运动，穿宽松舒适的鞋子，避免挤压受伤部位。同时，可以适当地进行康复训练，以促进恢复。

总之，对于脚趾头被踩伤导致的淤青和肿胀，应该采取适当的措施进行处理，并注意观察和保护受伤部位。如果伤势严重或疼痛持续加重，应及时就医。

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