恶露不净能怎么办
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
恶露不净是产后常见的现象，通常情况下可以通过以下方法来解决：
1、饮食调理：多食用高营养的食物，如红枣、红豆等，以及新鲜蔬菜和水果，避免食用油腻、生冷的食物，有助于缓解恶露不净的情况。同时要保证水分的充足摄入，这样有利于体内代谢物质的排出。
2、运动调理：在保证充分休息的同时，也需要适度运动，如散步等，有助于促进子宫的收缩和修复，缩短恶露排除的时间。同时还可以通过按摩小腹帮助子宫复旧和恶露排出。
3、药物调理：根据医嘱服用一些促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒等，这些药物可以帮助子宫收缩并促进恶露排出。此外，部分中药方剂如生化汤等也有助于调理恶露不净的情况。
4、保持清洁：注意个人卫生，每日清洁外阴，勤换内裤和卫生棉，以防止感染。
5、避免同房：产后恢复期间避免同房，以免引发感染。同时需要在产后42天进行复查，确保子宫完全恢复后再进行同房。
以上建议都需要在医生的指导下进行。如果产妇在排恶露的过程中出现身体不适或持续时间过长等情况，应及时就医寻求医生的帮助。此外，产妇在产后应保持愉快的心情，也有助于身体的恢复。
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