右膝关节扭伤肿痛怎么办

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问题详情：右膝关节扭伤肿痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

右膝关节扭伤肿痛后，首先要采取紧急措施进行缓解，然后及时寻求医疗帮助进行进一步的诊断和治疗。以下是具体的处理步骤：

1、立即停止活动并休息：避免加重扭伤程度，尽量保持静止，减少活动引起的二次伤害。

2、冷敷：用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间不宜过长，一般10~15分钟为宜。

3、压迫包扎：用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减轻肿胀。注意包扎力度要适中，不宜过紧。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻血液回流阻力，缓解肿胀和疼痛。

5、使用药物：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，以缓解疼痛和炎症。

6、寻求医疗帮助：尽快就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据扭伤的程度和具体情况给出治疗方案，如物理治疗、康复训练等。

7、注意日常护理：在恢复期间，注意避免剧烈运动和过度使用受伤关节，遵医嘱进行康复训练。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。

总之，右膝关节扭伤肿痛后要及时采取措施进行缓解，并尽快就医进行诊断和治疗。在恢复期间要注意休息和日常护理，遵循医生的建议进行康复训练。

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