孕吐反应太大怎么办

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问题详情：孕吐反应太大怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕吐反应太大可能是由于怀孕早期体内激素变化引起的，通常在怀孕三个月左右会自行缓解。如果孕吐症状过于严重，影响到日常生活和身体健康，可以采取以下措施来缓解：

1、饮食调理：少食多餐，避免暴饮暴食，可以选择清淡易消化的食物，如米粥、燕麦粥等，避免油腻、刺激性的食物。

2、保持心态平和：焦虑和压力会导致孕吐症状加重，因此要保持心情愉悦，可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力。

3、远离刺激性气味：避免接触烟味、香水等刺激性气味，这些气味可能会加重孕吐症状。

4、适当运动：适当的运动如散步等可以缓解孕吐症状，但要注意不要过度劳累。

5、药物治疗：如果孕吐症状过于严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6等。但一定要遵循医生的指示，不要随意用药。

6、及时就医：如果孕吐症状持续加重，伴随其他症状如腹痛、腹泻等，应及时就医。

总之，孕吐是一种正常的生理反应，但如果症状过于严重，需要及时采取措施缓解。同时，孕妇在孕期应保持良好的心态和生活习惯，定期进行产前检查，确保母婴健康。

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