过敏性鼻炎犯了怎么办才好

过敏性鼻炎犯了，可以通过以下方法缓解症状和控制病情：

1、避免接触过敏原：过敏性鼻炎的发作与接触过敏原有关，因此应避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原。可以去医院做皮肤点刺试验或抽血查特异性IgE抗体，以确定自身对哪些过敏原敏感。

2、药物治疗：可使用抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，这些药物能够抑制过敏反应。也可以选用激素类药物，如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。针对鼻塞症状，可以使用抗白三烯药物，如孟鲁司特钠片。

3、鼻腔冲洗：用生理盐水或温开水清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻炎症状。

4、加强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当锻炼，增强免疫力，有助于预防过敏性鼻炎的发作。

5、手术治疗：如果过敏性鼻炎症状严重且反复发作，可以考虑手术治疗，如翼管神经手术等。手术治疗可以改变鼻部的结构或功能，从而减少过敏反应的发生。但手术治疗应在医生的建议下进行，并且需充分了解手术风险。

以上治疗方法需在医生的指导下进行。在日常生活中，要保持室内清洁和通风良好，避免空气过于干燥或潮湿。同时，注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒等诱发过敏性鼻炎的因素。如果过敏性鼻炎症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。