湿疹如何护理
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问题详情：湿疹如何护理？
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
湿疹的护理主要包括皮肤护理、生活习惯调整以及饮食管理等方面。以下是具体的护理措施：
1、皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，定期洗澡，避免使用刺激性强的洗浴用品。洗澡后，及时擦干身体并涂抹保湿霜，有助于缓解皮肤症状。避免过度搔抓皮肤，以免导致皮肤破损和感染。
2、生活习惯调整：穿着宽松、透气的衣物，避免衣物与湿疹部位摩擦。保持室内温度适宜，避免过热或过冷。此外，还要远离过敏原，如花粉、尘螨等。
3、饮食管理：避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、牛肉等。多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强免疫力，促进皮肤恢复。
4、药物治疗与心理调适：在医生的指导下使用湿疹药物，如湿疹膏、抗过敏药物等。保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪，有助于缓解湿疹症状。
5、锻炼与增强体质：适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，提高抵抗力。
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