糖尿病不宜吃什么

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问题详情：糖尿病不宜吃什么？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者不宜吃的食物主要包括高糖食品和高脂肪食物。

对于高糖食品，如红糖、白糖、葡萄糖等糖含量较高的食物，患者应避免食用。此外，含有较多果糖的水果，如荔枝、桂圆等也应避免大量食用。对于高脂肪食物，如油炸类食品、肥肉等，患者同样需要限制摄入。具体来说，油炸的鸡、猪等动物的肝脏也含高油脂和较高的胆固醇，应少吃或不吃。此外，糖尿病患者应避免饮酒，因为酒精会损害人体胰岛功能并加速脂肪分解，产生酮症酸中毒现象。此外，对于含淀粉高的食物如土豆、粉丝等也应适量控制摄入。

另外，糖尿病患者需要特别注意饮食的摄入量和种类搭配。饮食应以清淡为主，保持营养均衡，避免摄入过多的热量和不健康的脂肪。同时，保持适当的运动也有助于控制血糖水平。总之，糖尿病患者的饮食应以健康均衡为主，适量控制饮食并配合医生的指导进行药物治疗，才能更好地控制病情。具体的食物选择和饮食安排应结合个人情况而定，建议在医生或营养师的指导下进行。

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