左右耳朵翁翁响个不停怎么办

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问题详情：左右耳朵翁翁响个不停怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

如果左右耳朵不停地嗡嗡响，这可能是耳鸣的症状。以下是一些建议：

1、保持冷静：首先要冷静下来，避免过度焦虑和紧张，因为这可能会加重症状。

2、远离噪音：避免暴露于过强的噪音中，如大声的音乐、机器声音等。如果身处噪音环境中，可以佩戴耳塞或耳机来减少噪音的刺激。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和熬夜。保持良好的饮食习惯，尽量避免摄入过多的咖啡因和酒精。

4、检查药物使用：某些药物可能会导致耳鸣，例如一些抗生素和止痛药。请咨询医生，检查正在使用的药物是否有此副作用。

5、寻求专业医疗帮助：如果耳鸣症状持续不断或伴随其他症状（如听力下降、眩晕等），建议尽快寻求专业医疗帮助。医生可以为你进行详细的诊断，并提供适当的治疗方案。

6、接受声音治疗：某些情况下，耳鸣可以通过声音治疗来减轻或消除。这种治疗通常包括听取特定的声音或音乐，以帮助大脑适应并忽略耳鸣的声音。

7、尝试放松技巧：一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能有助于减轻压力和焦虑，从而减轻耳鸣的症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果耳鸣症状严重或持续不断，请尽快咨询医生以获取专业建议和治疗方案。

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